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雨水必吃的6道菜，養肝、健脾、利濕，快看看有沒有你愛吃的
一夜春風過，悄悄地帶來了今年的第二個節氣——雨水。大家都知道春天養生當護肝，但今天開始還要著重養護脾髒。 春天風主令，但是，因為雨水節氣又夾有濕氣，也容易傷及脾胃。
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分享6種立春美食，多忙也要做給家人吃，順應節氣，安全過春寒
二十四節氣中有“四立”，分別是立春、立夏、立秋、立li冬dong，立li春chun也ye預yu示shi著zhe春chun天tian來lai了le。人ren們men在zai寒han冬dong中zhong煎jian熬ao了le一yi個ge冬dong天tian，總zong算suan盼pan來lai了le春chun暖nuan花hua開kai的de春chun季ji。立li春chun之zhi後hou，天tian氣qi轉zhuan暖nuan，人ren們men身shen體ti內nei的de新xin陳chen代dai謝xie也ye加jia速su，何he況kuang這zhe乍zha暖nuan還hai寒han，飲yin食shi方fang麵mian要yao引yin起qi重zhong視shi才cai行xing。我wo國guo民min間jian各ge個ge節jie氣qi也ye都dou有you相xiang應ying的de美mei食shi與yu之zhi相xiang對dui應ying，那na立li春chun“食補”要注意一些什麼情況呢？立春都有哪些必吃的時令美食呢？
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大寒節氣吃什麼養生
大寒吃什麼養生?大寒時節是最寒冷的時候，也是冬季進補的好時節，這個時候進補重點應放在固護脾腎，調養肝血上，進補的方法有二：一是食補，二是藥補。藥補不如食補，應以食補為主。
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小寒來臨，建議大家多吃6道“防寒”菜，營養足，味道好，吃好身子暖！
轉眼間，今年的小寒節氣就要到了，作為24節氣中的倒數第二個節氣，小寒的到來也意味著這一年的結束。 小寒的特點就是寒冷，整年最低溫時節就出在小寒大寒之際，民間有這樣一句話，“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，足以可見氣溫的變化。 這時候大家的日常飲食可要注意調整了，可以多吃點驅寒保暖的飯菜，在寒冬來臨時也能夠安穩麵對。
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冬至節，家宴菜單準備好了，6菜1湯照著做，天冷有好菜吃了
冬至，又叫“冬節”、“長歲節”，是二十四節氣中非常重要的節氣，有“冬至大如年，人間小團圓”的(de)說(shuo)法(fa)。按(an)照(zhao)北(bei)方(fang)的(de)老(lao)傳(chuan)統(tong)，到(dao)冬(dong)至(zhi)這(zhe)天(tian)，家(jia)裏(li)的(de)成(cheng)員(yuan)無(wu)論(lun)走(zou)得(de)多(duo)遠(yuan)，都(dou)要(yao)回(hui)家(jia)過(guo)冬(dong)節(jie)，祭(ji)祖(zu)宗(zong)。一(yi)家(jia)人(ren)在(zai)一(yi)起(qi)包(bao)餃(jiao)子(zi)，搓(cuo)湯(tang)圓(yuan)，團(tuan)圓(yuan)喜(xi)慶(qing)，餐(can)桌(zhuo)上(shang)的(de)菜(cai)肴(yao)也(ye)是(shi)這(zhe)天(tian)的(de)“重頭戲”，一頓豐盛的家宴少不了，冬至節快到了，分享6菜1湯的家常菜，照著做不難，好吃美味，拿來待客也有麵子。
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