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秋分吃什麼傳統食物？

來源：m.4wj.com.cn 發布時間：2021年09月23日

秋分吃什麼傳統食物，來和福州食堂承包的小編一起來了解一下吧！
1、湯圓

秋分這一天，有些地方民間有吃湯圓的習俗，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料製成，所加配料亦往往是高糖分、高熱量之物，有助於補充身體熱能，補虛調血、shengyangjianpi。nongminpengyouhaiyaobabuyongbaoxindetangyuanshiduogehuoersanshigezhuhao，yongxizhuchaqianzhezhiyushiwaitianbiandikan，mingyuezhanquezizui，miandequezilaipohuaizhuangjia。

2、芋餅
老北京還有秋分吃芋餅的習慣，因為芋頭這種高熱量食品溫軟易消化，適宜秋天食用。芋艿的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋艿還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多營養成分。

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