在(zai)我(wo)們(men)平(ping)時(shi)的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)有(you)很(hen)多(duo)被(bei)我(wo)們(men)忽(hu)視(shi)掉(diao)的(de)健(jian)康(kang)生(sheng)活(huo)小(xiao)常(chang)識(shi)，就(jiu)比(bi)如(ru)每(mei)天(tian)做(zuo)飯(fan)淘(tao)米(mi)剩(sheng)下(xia)來(lai)的(de)淘(tao)米(mi)水(shui)，大(da)家(jia)不(bu)要(yao)小(xiao)瞧(qiao)它(ta)，其(qi)實(shi)淘(tao)米(mi)水(shui)的(de)妙(miao)用(yong)是(shi)很(hen)多(duo)的(de)，1碗淘米水等於10種藥的，還能夠用來洗臉，同時，多我們的皮膚是非常的好的。那麼接下來福建送菜公司給大家介紹下淘米水的知識吧。

  1碗淘米水等於10種藥

  我們在做飯的時候通常都會把淘米水給倒掉，認為它沒有什麼作用。可是大家知道嗎，淘米水在平時的生活中的作用是非常的多的。

  淘米水含有一定的蛋白質
、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後
，具有清火、涼血
、解毒的功效。

  研究發現
，洗米水裏含有蛋白質
、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用
，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫也嚐試以洗米水炒炙中藥，作為調養脾胃的藥方。

  我們在淘米水中放入適量的鹽煮開之後
，外洗或者外擦皮膚
，能夠起到溫和的清潔的作用，同時還能保持我們皮膚表麵正常的酸堿度。

  除此之外，還能夠控製病原微生物的生長
，起到防止皮膚搔癢的功效。